ananas emma langeAnanas jest jednym z najbardziej lubianych tropikalnych owoców na całym świecie. Zwykle spożywa się go w postaci surowej lub w postaci zdrowego soku.
Oto pięć pożytecznych właściwości tego owocu i jego soku.

1.Zwiększa odporność.
Ananas jest idealnym źródłem witaminy C, immunostymulującym antyoksydantem, który posiada przeciwzapalne właściwości. Witamina C pomaga funkcjom odpornościowym, stymulując produkcję leukocytów, które walczą z chorobotwórczymi patogenami. Przyczynia się do profilaktyki przeciw chorobom serca i krążenia.

2.Ananas podtrzymuje dobry stan układu krążenia.
Zapobiega powstawaniu skrzepów krwi i polepsza cyrkulację krwi, zmniejszając ryzyko zawału i wylewu. Zawiera żelazo, ważny pierwiastek dla produkcji czerwonych krwinek. Zapobiegniemy chorobie serca i układu krążenia, wypijając szklankę soku ananasowego, bądź zjadając owoc pokrojony na kawałki.

3.Wspiera rozwój kości.
Ananasy zawierają mangan i wapń, które wzmacniają kości i tkankę łączną. Wapń jest związany ze zmniejszeniem ryzyka osteoporozy i degeneratywnych schorzeń kości, dlatego ten tropikalny owoc zmniejsza ryzyko złamań i polepsza gęstość kości.

4.Zmniejsza poziom stresu.
Zawierają witaminy grupy B, które wzmacniają funkcje myślenia i polepszają ogólne stan zdrowia. Aminokwas, znany jako tryptofan, stymuluje powstawanie serotoniny , neuroprzekaźnika regulującego nastrój.

5.Chroni wzrok.
Antyoksydanty, witamina C i A wspierają wzrok. W szczególności witamina A zmniejsza ryzyko utraty wzroku, wywołanej przez degenerację żółtej plamki.

ZAMÓW

Emma Lange blog

Emma Lange – portfolio
kontakt@emma-lange.pl