Teraz lepiej zmniejszyć wymagania zarówno do siebie, jak i do osób wokół. Należy ustalić priorytety. Twoja lista rzeczy do zrobienia może się powiększać, więc znajdź sposób, aby podzielić się częścią pracy z członkami rodziny. Dziś nie trać czasu i energii na kłótnie, ale skup się na wyeliminowaniu problemów, które mogą uniemożliwić ci robienie przyjemniejszych rzeczy w przyszłości. Już dziś dobrze jest zwrócić uwagę na zdrowie. Pomocna będzie dieta lub ćwiczenia na siłownię. Teraz będzie ci łatwiej robić to, czego potrzebujesz, a nie to, czego chcesz.

2. W następnej części DIALOG Z CIAŁEM