16 maja 2026
1, Byk
3, BykW zespołach i grupach szykują się ważne zmiany. Jest to idealny moment na dyskusje typu: i co dalej? Kiedy dostajesz przyjemne oznaki uwagi, tworzysz wokół siebie nie tylko nowy krąg ludzi, ale także partnerstwo biznesowe. Postaw na pierwszym miejscu interesy pragmatyczne. Ludzie z twojego otoczenia będą mieli wobec ciebie wysokie oczekiwania, ale prawo do ustalania priorytetów w sprawach bieżących pozostaw sobie. To samo dotyczy wydatków – nie pozwalaj sobie na płacenie z własnej kieszeni i staraj się unikać robienia drogich zakupów. Merkury jest teraz w retrogradacji – możesz robić zakupy, ale kupuj tylko to, bez czego nie możesz się obejść.
PSYCHOLOGIA – PODŚWIADOMOŚĆ
Ćwicz medytację nad wewnętrzną ciszą. Ta psychologiczna praktyka pomaga zrównoważyć energię, usłyszeć swój wewnętrzny głos, zresetować się, uwolnić stres i dojść do spokojnego stanu umysłu. Jest to bardzo proste, nie wymaga wiele czasu ani specjalnych umiejętności, ale oczyszcza głowę i utrzymuje energię. Algorytm praktyki jest następujący: znajdź miejsce odosobnienia, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Wyłącz telefon lub odłóż go na bok. Rozsiądź się wygodnie i zamknij oczy. Zrównoważ swój oddech – wdychaj i wydychaj powietrze swobodnie, łatwo i cicho. Skup swoją uwagę na otaczających cię dźwiękach. Postaraj się wychwycić nawet te dźwięki, na które wcześniej nie zwracałeś uwagi: szelest liści za oknem, dźwięk kranu w łazience, ciche tykanie zegara itp. Następnie skup się na wewnętrznych uczuciach i wyobraź sobie, że świat zewnętrzny oddala się od ciebie, a wraz z nim wszystkie dźwięki z zewnątrz.
Emma Lange
psycholog, homeopata
TELEGRAM – PSYCHOLOGIA i MATEMATYKA
DIALOG Z CIAŁEM
❄❄❄
👆 Zapraszam na Jogę Twórczości, na której otrzymasz nową wiedzę, ciekawe informacje min. o mózgu oraz popracujesz terapeutycznie.
👆 Zapraszam do profilaktyki chorób za pomocą homeopatii – skuteczne leczenie za pomocą małych dawek/ kontakt@emma-lange.pl
👆 Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy do nas, na wykłady, webinar, do naszego sklepu.
👆 Zapraszamy do naszej Akademii Integralnej i Twórczej Psychologii.
ŚWIADOMIE NA TALERZU
Aby brokuły pozostały chrupiące i nie były rozgotowane, po ugotowaniu włóż je na 30 sekund do zimnej wody z lodem.
🥗 300 g surowych brokułów,
🥗 słodka papryka,
🥗 ząbek czosnku,
🥗 1 łyżka octu jabłkowego,
🥗 30 ml oliwy z oliwek,
🥗 sól i mielony pieprz.
Pokrojone na różyczki brokuły wrzuć na 2 minuty do wrzącej, osolonej wody. Paprykę pokrój w paski i podsmaż na oliwie z oliwek. Połącz składniki z czosnkiem, doprawi octem, olejem i przyprawami.