6 kwietnia 2024
 25, Rybyw. 05:24 z. 16:09 |
 29, Baranw. 05:55 z. 19:20 |
 Burze Magnetyczne2, 5, 6, 25, 29, 30 |
PORADA DNIA
Staniemy się bardziej wrażliwi na problemy własne i innych ludzi. Niektóre informacje lub rozmowa wstrząsną nami i cały dzień będziemy na łasce silnych emocji, o ile nie zmienimy swojego podejścia. Ludzie wokół zaufają odpowiedzialnym negocjacjom i roli sędziego w konfliktach. Jednak jeśli wpłynie to na nasze osobiste interesy, prawdopodobnie nie będziemy już tacy bezstronni i uczciwi. Motto na dziś to umiar i kompromis. W związkach romantycznych oczekiwania mogą być wysokie a sytuacje mylące. W rodzinie preferujmy sprawy praktyczne i spokojne rozmowy. Uczestnictwo w wieczornej rozrywce może być niebezpieczne. Dzisiaj lepiej przegłodzić organizm, niż jeść zbyt dużo.
ANALIZA PODŚWIADOMOŚCI
Niedawno zakończył się cykl Archetypy Błękitnego Ptaka, czyli karty metaforyczne Błękitny Ptak jako narzędzie w pracy psychologa i terapeuty. Cykl ten miał miejsce na kanale Telegram – link pod filmem.
Zapraszamy do sklepu Kalendarz Biodynamiczny, w którym możecie kupić karty metaforyczne Błękitny Ptak, ale też i inne.
Zapraszamy – Telegram Psychologia i Matematyka
DIALOG Z CIAŁEM
Okazuje się, że kucanie jest o wiele zdrowsze, niż siedzenie na krześle czy kanapie. Pozycja ta, z całkowicie zgiętymi nogami i pośladkami spoczywającymi na piętach, jest uważana za korzystną zarówno dla stawów, jak i całego ciała. W stawach znajduje się płyn maziowy, który jest jak smar, który odżywia chrząstkę. Aby ten płyn mógł zostać wytworzony, potrzebny jest ruch i kompresja. Jeśli chcemy zachować elastyczność stawów tak długo, jak to możliwe, musimy częściej zginać kolana, np. kucać. Przeprowadzono również badania, które potwierdziły, że pozycja kuczna ma pozytywny wpływ na motorykę jelit. Kolejnym pozytywnym aspektem zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego jest wpływ na długość życia. Lekarze w Brazylii i Stanach Zjednoczonych, obserwując pacjentów w wieku od 51 do 80 lat stwierdzili, że ci, którzy z łatwością wstają z podłogi, żyją o trzy lata dłużej niż ci, którzy nie mogą wstać bez wsparcia. Należy jednak pamiętać, że ciągłe kucanie może powodować chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego i uszkodzenie nerwu strzałkowego wspólnego, który biegnie od dołu podkolanowego do szyjki kości piszczelowej. Zatem nie żegnajmy się całkowicie z krzesłem.
Zapraszam do profilaktyki chorób za pomocą homeopatii – skuteczne leczenie za pomocą małych dawek/ kontakt@emma-lange.pl
PORADA PSYCHOLOGA
1. Kontrola impulsów.
Nieustannie walczymy z bezczynnymi pokusami i wykonujemy naszą pracę, mimo że mamy ochotę poczytać Facebooka lub wymknąć się wcześniej z biura, by spotkać się z przyjaciółmi.
2. Kontrola produktywności.
Dajemy z siebie wszystko mimo zmęczenia.
3. Kontrolowanie zachowań i emocji.
Wymaga tego etyka zawodowa i zasady korporacyjne. Nawet jeśli środowisko pracy jest napięte, a koledzy podejmują decyzje, z którymi się nie zgadzamy, unikamy podnoszenia głosu i denerwowania się na innych.
4. Kontrola myśli.
Koncentrujemy się na pracy, mimo różnych marzeń i fantazji, które pojawiają się w naszej głowie.
Zapraszamy do naszej Akademii Integralnej i Twórczej Psychologii…
Zapraszam na mój kanał Praca z Kartami – Telegram
Zapraszam na TERAPIE TWÓRCZE…
Emma Lange – TELEGRAM
ŚWIADOMIE NA TALERZU
Kisiel z dodatkiem świeżych owoców jagodowych…
🏵 250 g świeżych borówek
🏵 szklanka cukru
🏵 skrobia ziemniaczana – 3 łyżki stołowe,
🏵 kwasek cytrynowy – łyżeczka
🏵 7 szklanek wody.
Owoce dobrze opłukać, zalać wrzątkiem a następnie wycisnąć z nich sok. Przelej sok do nieutleniającej się miski, przykryj i przechowuj w chłodnym miejscu. Pozostałą masę przełóż do rondelka, zalej gorącą wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 5-6 minut. Przecedź miazgę przez drobne sito. Dodaj cukier kryształ, doprowadź do wrzenia i usuń pianę z powierzchni. Skrobię wsyp do osobnej miski, zalej wodą i rozcieńcz, następnie odcedź. Ciągle mieszając, dodaj skrobię i ciągle mieszaj nie doprowadzając do wrzenia. Dodaj wyciśnięty i ostudzony sok. Smacznego!
Czytajcie Kalendarz Biodynamiczny
|
