9 lipca 2025
15, Koziorożec
4, RakNależy chronić siebie, praktykować jakąkolwiek formę ascezy, dbać swoje ciało. Dzień pokus, oszustw, złudzeń. Nie wolno przysięgać, przyjmować darów. Energii będzie tyle co wczoraj ale trudno będzie ją wykorzystać bardzo łatwo z nią przesadzić.
Bądźmy ostrożni, bądźmy uważni do siebie, starajmy się zachować wewnętrzny spokój. Zwracajmy uwagę na ludzi wokół nas. Dzisiaj możemy zaobserwować wiele kłótni. Należy bronić sprawiedliwości.
Czas proroczych snów i objawień. Zaleca się śledzenie wszystkich podświadomych reakcji, pragnień i nie uleganie im.
Złym znakiem dnia jest kłótnia, dobrym – pies, nawet szczekający na nas.
Przydatne są ostre, pikantne i gorące potrawy oraz sok z kaliny.
Ośrodek energetyczny – trzustka i przepona.
👉🏼 Wejdź na kanał TELEGRAM
PSYCHOLOGIA – PODŚWIADOMOŚĆ
Zapraszamy – Telegram Psychologia i Matematyka
DIALOG Z CIAŁEM
Patrząc na swoich bliskich i słuchając moich kolegów lekarzy, biochemików jako homeopata przygotowałam materiały dotyczące leczenia stawów.
Chcę powiedzieć, że człowiek zawsze ma wybór: co jeść, jak jeść, czy świadomie podchodzić do życia.
Pierwszym głównym warunkiem jest to, że koniecznie stawy muszą się ruszać. Te osoby, z którymi prowadzę jogę wiedzą, że ciągle powtarzam: człowiek powinien ćwiczyć, stawy powinny się ruszać niezależnie jak mocno nas bolą. To, co ćwiczymy na jodze, to jest taka informacja skondensowana, w domu trzeba też trochę poćwiczyć.
Stawy lubią ruch, niekoniecznie bieganie, nie lubią jak się kuca, nie lubią sportów wyczynowych.
Wielu sportowców, w tym wyczynowych, także wielu piłkarzy, ma wielkie problemy ze stawami. Dobrze się odżywiają, trenują a mają podagrę. Skąd?
Stawy lubią ćwiczenia powolne, płynne i elastyczne.
🏃♀️ Co jest związane z naszym ciałem i jest niedobre dla naszych stawów? Co musimy ze sobą zrobić by ulżyć stawom?
Przede wszystkim zachować odpowiednią wagę. Bardzo ważną rzeczą jest to, żeby nie doprowadzać do nadwagi. Gdy tyjemy, to tak, jak gdyby nasz organizm zaczynał nosić dodatkową osobę na tych samych stawach.
Jeszcze pamiętajmy, że ruch ma być płynny.
🏃♀️ Popatrzmy na różne produkty co można jeść a czego nie wolno przy chorobach stawów.
– Czy można jeść białe pieczywo? Nie za bardzo, powoduje nadwagę.
– Rzeczy bardzo słodkie również powodują nadwagę.
– Czerwone mięso (w tym wołowina) również nie sprzyja stawom. Czerwone mięso przy przetwarzaniu może zawierać substancje kancerogenne. Zawiera na przykład azotany. Czerwone mięso samo w sobie nie jest dobre dla naszego organizmu.
– Wieprzowina również nie sprzyja zdrowiu.
– Łosoś jest niezbędny dla stawów, ponieważ zawiera omega 3.
– Chleb razowy żytni mógłby być, tylko nie może zawierać słonecznika. Słonecznik zawiera omega 6, które źle wpływają na stawy. Wtedy organizm nie przyswaja niezbędnych dla organizmu Omega 3.
– Ser żółty szkodzi ludziom chorym na stawy. Tygodniowo można zjeść 13 gram parmezanu lub innego żółtego sera.
W Stanach Zjednoczonych omega 3 używane jest jako lek na stawy. Jednak jak we wszystkim znajduje się pewne „ale”. Nie zachwalam produktów, tylko podaję zalety i wady. Każdy specyfik działa kilkutorowo. Na coś może pomagać, ale w nadmiarze na na coś innego może szkodzić. To „ale” w omega 3 polega na tym, że osoby które mają zwężenie dróg żółciowych (na przykład po stresie, po jakimś wielkim problemie) nie mogą zażywać preparatów omega 3 obojętnie o której godzinie. Trzeba w tym przypadku indywidualnie dobrać porę. Zazwyczaj wychodzi to rano.
Olej lniany można stosować, bo zawiera omega 3.
Nasz nowy kurs Rola Podświadomości w Wydarzeniach Roku Osobistego, który rozpoczął się 2 lipca pomoże Wam w pracy nad Czasem. Dowiecie się w jaki sposób nasze podświadome reakcje wpisują się w Czas.
🍀🍀🍀
👆 Zapraszam na Jogę Twórczości, na której otrzymasz nową wiedzę, ciekawe informacje min. o mózgu oraz popracujesz terapeutycznie.
👆 Zapraszam do profilaktyki chorób za pomocą homeopatii – skuteczne leczenie za pomocą małych dawek/ kontakt@emma-lange.pl
👆 Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy do nas, na wykłady, webinar, do naszego sklepu.
👆 Zapraszamy do naszej Akademii Integralnej i Twórczej Psychologii.
ŚWIADOMIE NA TALERZU
Sałatka z makaronem penne, pomidorami i fetą...
Ta kolorowa i aromatyczna śródziemnomorska sałatka zachwyci nie tylko ciebie, ale i twoją rodzinę, ponieważ gotowany makaron w połączeniu z serem i warzywami uważany jest za danie niskokaloryczne.
Makaron gotuj wcześniej przez około 8-10 minut – lepiej przeczytać zalecany czas gotowania na opakowaniu makaronu. Aby danie wyglądało bardziej apetycznie, użyj dużych makaronów: rogi, muszle, penne.
Dopraw sałatkę oliwą z oliwek extra vergine, klasycznym jogurtem naturalnym lub kwaśną śmietaną o obniżonej zawartości tłuszczu.
🍽 Makaron gotowany (penne) – 150 gr
🍽 Pomidory – 2-3 szt.
🍽 Oliwki drylowane – 6-7 szt.
🍽 Ser feta – 80 gr
🍽 Zielenina – do smaku
🍽 Sól i pieprz – do smaku
🍽 Oliwa z oliwek – 1 łyżka
🥗 Makaron ugotuj wcześniej, odcedź w durszlaku, usuwając nadmiar płynu. Następnie przełóż do głębokiej miski.
🥗 Pomidory opłucz wodą, usuń zielone szypułki i pokrój je bezpośrednio w pojemniku.
🥗 Ułóż oliwki bez pestek.
🥗 Umyj i posiekaj zieleninę, dodaj ją do pojemnika wraz z solą i mielonym, czarnym pieprzem. Wybierz ilość zieleniny według własnego smaku. Jeśli ser jest słony, wyklucz sól z listy składników. Wlej olej i dokładnie wymieszaj wszystko.
🥗 Ułóż na talerzu lub półmisku, pokrój ser w kostkę lub w kawałki, połóż na wierzchu.
🥗 Udekoruj przygotowaną sałatkę świeżymi ziołami i podawaj.
|
