Kalendarz Zdrowie i Uroda – czerwiec 2022

1 czerwca
> Świetny dzień na uzupełnienie garderoby i leczenie skóry, trądziku lub łuszczycy. Na skórę korzystnie wpłyną odżywcze maseczki z twarożku, awokado, tłustej kwaśnej śmietany lub niesłodzonego jogurtu. Maseczki łagodzące na bazie glinki kosmetycznej i skrobi, żelatyny i mleka mogą złagodzić stany zapalne, suchość skóry i czarne plamy.
> Można obciąć włosy, zrobić nową fryzurę, a to przyniesie nam szczęście w zakupach.

2 czerwca
> Idealny dzień na zabiegi pielęgnacyjne i leczenie skóry problematycznej, ważne są delikatne zabiegi odmładzające (bez zabiegów chirurgicznych i zastrzyków).
> Do usuwania owłosienia z ciała można stosować różne nowoczesne techniki, takie jak depilacja cukrem, cytryną lub miodem, fotodepilacja lub depilacja woskiem.
> Nasza skóra potrzebuje odżywienia i nawilżenia – maseczki i kremy powinny zawierać kilka kropel olejku różanego lub olejku z melisy.
> Można obcinać włosy, a przyciągniemy pozytywną energię.

3 czerwca
> Dobry dzień na upiększanie dłoni i stóp, zabiegi manicure i pedicure.
> Możesz eksperymentować z jasnymi odcieniami lakieru do paznokci i zdobieniami – każda wariacja będzie udana.
> W pielęgnacji skóry zaleca się stosowanie łagodnych żeli i pianek do mycia skóry, można też robić maseczki do twarzy z ogórka, dyni lub banana, jogurtu lub kefiru.
> Najlepiej byłoby być tak aktywnym, jak to tylko możliwe, starać się więcej ruszać, ignorować windę i unikać jazdy samochodem.
> Dzisiaj nie należy obcinać włosów, ponieważ mogą nas dopaść lęki bez powodu i niska energia.
> Korekty są neutralne.

4 czerwca
> Dziś dobrze jest dać skórze odpocząć od kosmetyków upiększających. Jeśli nie można całkowicie zrezygnować z ich stosowania, zaleca się ograniczenie ich użycia do minimum.
> Nie należy usuwać włosów, planować operacji piersi.
> Nie należy robić korekt.
> Nie należy obcinać włosów, ponieważ dawno zapomniane problemy będą się nasilać.

5 czerwca
> Chroń oczy przed jasnym światłem, używaj okularów przeciwsłonecznych dobrej jakości i kremu odbijającego promienie słoneczne.
> Najlepiej zrezygnować ze stosowania nowych kosmetyków, bo istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznych.
> W pielęgnacji twarzy należy preferować kosmetyki naturalne na bazie mleczka pszczelego, miodu i łagodzących ziół.
> Nie korzystaj z usług kosmetyczki.
> Wykonuj ćwiczenia relaksacyjne lub jogę, a także pracuj nad rozciągnięciem mięśni pleców i szyi.
> Nie wprowadzaj żadnych korekt.
> Neutralne kolory farb do włosów mogą przynieść radość i poczucie komfortu.
> Można obcinać włosy.

6 czerwca
> Staraj się używać naturalnych kosmetyków z minimalną ilością substancji chemicznych. Dobre są kremy liposomowe o płynnej konsystencji, które przyspieszają przekazywanie składników odżywczych do głębokiej warstwy naskórka, pomagają wyeliminować podrażnienia i stany zapalne.
> Najlepiej, aby toniki do twarzy nie zawierały alkoholu.
> Korzystny okres dla zabiegów związanych z upiększaniem rzęs i brwi – można wykonać przedłużanie, farbowanie, modelowanie.
> Wszystkie korekty są korzystne.
> Włosy można obciąć, co może przynieść pozytywny nastrój i poczucie radości.

7 czerwca
> To dobry czas na wzmocnienie i rewitalizację włosów.
> Można złuszczać skórę głowy naturalnymi produktami, takimi jak sól lub mielona kawa, a także stosować maseczkę z oleju łopianowego. Zabiegi te pomogą poprawić jakość i pobudzić wzrost kosmyków.
> Jeśli włosy są łamliwe, matowe, bardzo się puszą i wypadają lub straciły połysk i siłę, możesz rozwiązać te problemy, konsultując się z trychologiem.
> Możesz obcinać włosy, ale nie powinno się ich farbować.
> Można dokonywać korekt.
> Nie wykonuj żadnych operacji plastycznych na ciele.

8 czerwca
> Korzystny dzień na walkę z niedoskonałościami skóry, można skorzystać z udanego masażu regenerującego, programów antycellulitowych, takich jak prasoterapia, okłady, masaż próżniowo-rolkowy i lipoliza.
> Jeśli skóra jest zmatowiona i odwodniona, masz trądzik, rozszerzone pory, czarne plamy, nie masz wyraźnego owalu twarzy, męczą cię worki pod oczami – kosmetyczka z powodzeniem poradzi sobie z tymi i innymi problemami.
> Nie trzeba obcinać włosów, powinny być długie.
> Można modelować włosy.
> Korekty przyniosą sukces i radość.
> Nie należy dokonywać operacji plastycznych.

9 czerwca
> Dobry dzień na wizytę u wizażysty i kosmetyczki, sprawdzą się zabiegi odmładzające bez operacji i zastrzyków, farbowanie brwi i rzęs.
> Można wykonywać lekkie, powierzchowne złuszczanie i peelingi bezkwasowe, a także nawilżać i odżywiać skórę za pomocą profesjonalnych maseczek. W domu można myć się łagodnymi piankami i żelami, delikatnymi peelingami lub skimmerami z naturalnych składników.
> Dobry dzień na zakup nowych ubrań i butów, kosmetyków i perfum.
> Wspaniały dzień na strzyżenie, sprawi nam radość.

10 czerwca
> Dobry dzień na wizytę u kosmetyczki, ale skomplikowane zabiegi lepiej przełożyć na bardziej odpowiedni okres.
> Można wybrać indywidualny program pielęgnacji skóry, wykonać maseczkę nawilżającą lub odżywczą, nadać kształt brwiom, ufarbować rzęsy.
> Dobry dzień na zabiegi zwalczające cellulit.
> Kup nowe ubrania i kosmetyki, zakupy będą udane, koszty będą uzasadnione, a kupione rzeczy posłużą przez długi czas i nie staną się bezużyteczne następnego dnia.
> Ostatni dobry dzień w tym miesiącu, w którym można rozpocząć proces odchudzania i przejść na właściwą dietę o obniżonej kaloryczności.
> Korekty i strzyżenie włosów usuną niedogodności, którymi się borykamy w życiu codziennym.

11 czerwca 
> W pielęgnacji skóry dobrze jest stosować zabiegi oczyszczające – lekkie peelingi, maseczki z sody oczyszczonej i węgla aktywnego.
> Jest to idealny czas na sesje aromaterapii.
> Można się ostrzyc, to wprowadzi trochę zmian do naszego życia.
> Należy unikać zastrzyków upiększających i zastrzyków z różnych substancji chemicznych.
> Można udać się do ginekologa.
> Można dokonać korekt.

12 czerwca
> Poświęć dzień na domową pielęgnację włosów i skóry – można robić maseczki nawilżające, używać delikatnych peelingów i wałków.
> Odżywiaj skórę za pomocą serum lub kremu z naturalnych składników.
> Można wypróbować ćwiczenia w ramach popularnego trendu fitnessu twarzy, aby zwalczyć drobne linie i zmarszczki.
> Można kupić buty.
> Obetnij włosy, a zmienisz swoje życie na lepsze.
> Korekty wskazane.

13 czerwca
> Trudny emocjonalnie okres – możemy odczuwać potrzebę izolacji, więc nie marnujmy tego czasu, a raczej poświęćmy go na zabiegi pielęgnacyjne. Zaleca się stosowanie nawilżających i odżywczych maseczek do pielęgnacji twarzy i piersi. Dobre efekty przynoszą preparaty homeopatyczne na bazie jodu i siarki. Można zwrócić się o pomoc do gabinetu homeopatycznego.
> Można obcinać włosy.
> Nie powinno robić się tatuaży.
> Można dokonywać korekt.

14 czerwca
> Dobre efekty przyniesie maseczka oczyszczająca na bazie miodu, glinki kosmetycznej, węgla aktywnego, sody oczyszczonej i kwasu salicylowego. Maseczki z tych składników pomogą pozbyć się zrogowaciałej warstwy skóry właściwej, przyspieszą odnowę wierzchniej warstwy skóry, znormalizują wydzielanie sebum, wyrównają koloryt cery, pomogą pozbyć się trądziku i czarnych plam.
> Wskazane zabiegi antycellulitowe w salonie kosmetycznym lub wykonane samodzielnie. Można stosować masaż z użyciem kubków próżniowych lub specjalnych wałków, okłady z papryki. Dobrym pomysłem jest peeling z użyciem rozgniecionych pestek moreli i oliwy z oliwek.
> Nie jest dobrym pomysłem obcinanie włosów, ponieważ doprowadzi to do zmęczenia. Może to przynieść nieprzyjemne wiadomości.

15 czerwca
> Dobrze jest stosować maseczki z naturalnych składników tłuszczowych – oliwy z oliwek, olejku brzoskwiniowego, kokosowego oraz tonizujących składników aromatycznych – olejku szałwiowego, jodłowego i lawendowego. Można wytrzeć twarz lub zrobić maseczkę z chusteczek higienicznych.
> Doskonały dzień na wizytę u stomatologa.
> Włosy można modelować i farbować przy użyciu naturalnych barwników. Można wprowadzić nową energię.
> Korekty korzystne.

16 czerwca
> Dobrze jest wykonywać manicure i pedicure, paznokcie są mniej podatne na złamania, staną się mocne i nie połamią się.
> Zaleca się powstrzymanie się od skomplikowanych, agresywnych zabiegów odmładzających, wystarczy ograniczyć się do maseczek oczyszczających, można wykonywać delikatne, nieurazowe peelingi skóry. Idealny jest peeling z cukru, mielonej kawy i dowolnego oleju roślinnego.
> Zapewnij swojemu ciału więcej ruchu.
> Można również udać się do dentysty, usuwać blizny.
> Można ściąć włosy, ale tylko wtedy, gdy nie chce się zmieniać fryzury.
> Włosy farbować produktami naturalnymi.

17 czerwca
> Pojawi się tendencja do zatrzymywania płynów w tkankach, w związku z czym wzrośnie potrzeba stosowania kremów i maseczek ze składników biologicznie czynnych. Wybierajmy kosmetyki z olejkami eterycznymi, hydroksykwasami, witaminami, przeciwutleniaczami, wyciągami roślinnymi, peptydami i aminokwasami.
> Preferowane są toniki bezalkoholowe.
> W diecie należy zachować umiar, lepiej powstrzymać się od jedzenia słodyczy, które powodują fermentację i mają negatywny wpływ na skórę – powstaje trądzik, stany zapalne, obrzęki i zaczerwienia.
> Uprawiaj dziś jogę.
> Nie należy przeszkadzać swoim włosom, nie należy ich obcinać.
> Można wprowadzać korekty.

18 czerwca
> Krzem matuje skórę, optycznie zmniejsza głębokie zmarszczki, ma działanie antybakteryjne i lecznicze. Na twarz dobrze jest robić maseczki z antystresowych ziół, stosować kremy zawierające witaminy A, C i E, przecierać twarz mleczkiem z pietruszki, ogórka lub mniszka lekarskiego.
> Nie róbmy dużych zakupów.
> Nie obcinajmy włosów, bo możemy przyciągnąć kłopoty do swojego życia.
> Nie kupujmy biżuterii.

19 czerwca
> Dobry czas na usuwanie owłosienia nie tylko na ciele, na twarzy.
> Można leczyć drobne wysypki skórne, trądzik, zapalenie skóry, naczynka i inne niedoskonałości skóry.
> Można stosować kosmetyki medyczne lub zwrócić się o pomoc do specjalisty.
> Aby złagodzić stres i ustabilizować nastrój, zaleca się korzystanie z sauny lub łaźni parowej.
> Istotny jest trening ud i podudzi – starajmy się dobrze obciążać mięśnie tych części ciała, pracujmy nad rozwojem gibkości ciała.
> Można pójść na basen.
> Nie obcinajmy włosów, bo zahamujemy tym swoje interesy.

20 czerwca
> Aby zachować piękno twarzy, szyi i dekoltu, należy stosować maseczki oczyszczające, wykonywać masaż limfatyczny, używać delikatnych żeli i kremów na bazie koziego mleka, ekstraktu z ogórka, olejku różanego.
> Wygładzanie skóry naparem z rumianku, nagietka lub dziurawca może pomóc złagodzić problem tłustej skóry i nadmiernego wydzielania sebum.
> Aromaterapia i sesje zapachowe są dobre dla przywrócenia równowagi emocjonalnej.
> Nie należy obcinać włosów ani dokonywać poprawek.

21 czerwca 
> Dajmy odpocząć skórze i postarajmy się ograniczyć do minimum stosowanie kosmetyków upiększających. Skóra potrzebuje dobrego oczyszczania – dobrym pomysłem są delikatne peelingi z płatków owsianych, maseczki z awokado, banana i twarogu. Kremy, żele i serum powinny być lekkie, a najlepiej witaminizowane.
> Na włosy nie należy nakładać żadnych skomplikowanych maseczek. Obcinanie ich także nie jest dobrym pomysłem.
> Można wprowadzić korekty, są neutralne.

22 czerwca
> Powstrzymajmy się od toników na bazie alkoholu.
> Starajmy się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, skóra w tym okresie szczególnie potrzebuje tlenu i kąpieli powietrznych.
> Tkanki twarzy dobrze reagują na masaż specjalnym wałkiem i nacieranie lodem.
> W walce z trądzikiem sprawdzą się chusteczki i maseczki z nalewek ziołowych o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych.
> Uprawiając sport, należy pamiętać, że dzień jest traumatyczny, a buty i odzież powinny być jak najwygodniejsze i oddychające.
> Rozważmy praktyki duchowe, jogę fitness.
> Rozpocznijmy proces hartowania – dobrym początkiem może być prysznic kontrastowy.
> Nie obcinajmy i nie farbujmy włosów.
> Nie róbmy korekt, bo możemy źle się poczuć.

23 czerwca
> Korzystny dzień na wizytę u wizażysty lub kosmetyczki – delikatne odmładzające zabiegi kosmetyczne będą skuteczne.
> Można zamówić u specjalisty dobór indywidualnego programu pielęgnacji skóry.
> Kremy, żele i serum do twarzy powinny zawierać minerały i algi morskie.
> Dobre efekty przyniosą maseczki na bazie dojrzałych owoców, podwójnej śmietany i żółtka jaja.
> Pedicure nie jest wskazany, ale zabiegi mające na celu usunięcie grzybicy i modzeli na stopach będą skuteczne.
> Unikajmy zastrzyków upiększających.
> Nie obcinajmy włosów, bo możemy stracić kilka dobrych okazji.

24 czerwca
> Mile widziane są proste zabiegi odmładzające, szczególny efekt przyniosą maseczki oczyszczające z produktów bogatych w skrobię, takich jak banany, fasola, tłuczone ziemniaki.
> Oczyszczanie, tonizowanie i odżywianie dekoltu, podobnie jak twarzy, będzie wymagało odpowiedniej uwagi.
> Można wybrać trening cardio o średniej intensywności, grupowe zajęcia taneczne lub zajęcia typu step.
> Nie obcinaj włosów, bo coś stracisz.
> Korekty są neutralne.

25 czerwca
> Dobry dzień na zakup kosmetyków, perfum, butów i ubrań.
> Jeśli skóra straciła elastyczność, więdnie, pojawiają się drobne wysypki, linie mimiczne i worki pod oczami, to ten dzień jest idealny na rozwiązanie tych problemów za pomocą kosmetologii.
> Domowe zabiegi upiększające obejmują maseczki oczyszczające i peelingi z wykorzystaniem produktów naturalnych – wypróbuj prosty, ale skuteczny peeling z sody, wody i miodu. Modzele na stopach będzie łatwo usunąć, a kąpiele w mydle i sodzie będą odpowiednie do tego celu.
> Unikajmy zakupów.
> Nie należy obcinać włosów, ponieważ może to spowodować utratę energii.
> Korekty są neutralne.

26 czerwca
> To odpowiedni dzień na profesjonalne peelingi w salonie. Zabieg pozwoli pozbyć się zrogowaciałej warstwy naskórka, zanieczyszczeń białkowych, drobnych zmarszczek i rozszerzonych porów, zapewni pełny dostęp tlenu, elastyczność i jednolity koloryt skóry.
> Odwiedź zajęcia grupowe z tańca orientalnego, plastyki, kształtowania sylwetki i stepowania.
> Jeśli chcesz schudnąć, zacznij chodzić na basen, najlepiej na aqua aerobik pod okiem trenera. Ćwiczenia wykonywane w wodzie zapewniają dobre obciążenie, ale nie obciążają stawów.
> Możesz ściąć włosy, co doda ci młodości i zdrowia.
> Korekty nie są wskazane.

27 czerwca
> To czas relaksu – można skorzystać z hammamu, sauny lub łaźni. Doskonale nadaje się do połączenia odpoczynku z peelingiem, masażem rewitalizującym i relaksującym.
> Koniecznie zastosuj okłady i maseczki przeznaczone dla dłoni, wykorzystując glinkę kosmetyczną, śmietanę, miód, twaróg i oliwę z oliwek
> Produkty kosmetyczne z wyciągami ziołowymi, zbożowymi i biododatkami będą szczególnie skuteczne w pielęgnacji skóry twarzy. Plamy pigmentowe i piegi będą podatne na rozjaśnianie.
> Wykonuj ćwiczenia oddechowe.
> Nie należy wprowadzać korekt ani obcinać włosów, bo narosną plotki.

28 czerwca
> Najskuteczniejsze zabiegi pielęgnacyjne to maseczki oczyszczające i samodzielnie wykonane peelingi. Wskazane jest zrezygnowanie z nakładania kosmetyków dekoracyjnych na okolice oczu. Dobrze jest zrobić okłady na powieki z serwatki, plasterków świeżego ogórka, zielonej herbaty.
> Jako środki oczyszczające zastosujmy delikatne żele i pianki. Aby odżywić skórę, stosujmy maseczki z dyni, jogurtu, dojrzałego banana i tłustej kwaśnej śmietany.
> Jest to dobry czas na zwalczanie złego nastroju i depresji za pomocą sesji aromaterapii.
> Wszelkie zabiegi na włosach nie są pożądane. Nie jest to również dobry czas na układanie włosów.

29 czerwca
> Stosując kosmetyki pielęgnacyjne, należy wybierać produkty miękkie i delikatne, dobrze jest robić maseczki odżywcze i łagodzące.
> W domu do wykonania maseczki dobrze jest użyć produktów mlecznych, miąższu aloesowego, awokado, miodu lub drożdży.
> Powstrzymajmy się od aktywności fizycznej, ale nie bądźmy leniwi, bo całkowita bezczynność nie przyniesie pozytywnych efektów, a wręcz przeciwnie.
> Nie poddawajmy się liftingowi twarzy, zabiegom upiększającym.
> Nie obcinajmy włosów.
> Nie dokonujmy korekt. 

30 czerwca
> Korzystny okres dla zabiegów zdrowotnych i upiększających – maseczki odżywcze i nawilżające pozwolą zachować piękną skórę.
> Do usuwania niechcianych włosów na ciele można stosować różne nowoczesne techniki – fotoepilację, usuwanie włosów laserem, wosk, pastę cukrową lub krem do depilacji.
> Należy ćwiczyć oszczędnie, dobrze się wypocić; ciało i mięśnie potrzebują dobrego treningu po odpoczynku.
> Nie obcinaj włosów.
> Nie dokonuj korekt paznokci i brwi.

Oferty Analiz

◄ poprzedni miesiąc | następny miesiąc ►