2 stycznia 2024
 18, Pannaw.22:33 z. 10:52 |
 1, Koziorożecw. 07:43 z. 15:37 |
 Burze Magnetyczne1, 2, 8-10, 14, 15, 18, 28 |
PORADA DNIA
Konieczne jest wykazanie się cierpliwością, aby ten dzień minął bez ekscesów. Nie powinieneś wchodzić w konflikty, lepiej unikać sporów. Pozwól ludziom z twojego otoczenia swobodnie wyrażać opinie. Staraj się milczeć, zajmij się swoimi sprawami. Zanurz się w pracę, w naukę. Jeśli uda ci się zwrócić uwagę na coś produktywnego, będziesz w stanie uzyskać dobry wynik. Życie będzie wymagało przejścia z jednego zadania do drugiego. Uprawiaj sport, ale nie rób nic ekstremalnego. Nie przekraczaj prędkości na drodze. Wykorzystaj każdą okazję, aby rozładować sytuację lub stres. Ten dzień nie jest najlepszy na randki lub zakupy.
ANALIZA PODŚWIADOMOŚCI
DIALOG Z CIAŁEM
Skąd bierze się uczucie głodu? Jedliśmy i znowu chce nam się jeść?! Stres, który aktywnie wytwarza grelinę i kortyzol w organizmie, może wywołać głód. Możemy wyciągnąć rękę w stronę węglowodanów, które pomogą nam radzić sobie z tym problemem. Spróbujmy znaleźć źródło stresu… Jeśli nie dostarczamy wystarczającej ilości snu naszemu organizmowi, to nasz organizm musi podjąć się ciężkiej pracy – hormon leptyna, który jest odpowiedzialny za sytość, przestaje działać.
Oglądając zdjęcia z pysznymi potrawami, także możemy odczuć głód. Nasze oczy są w stanie „zjeść bardzo dużo”, więc jeśli potem zjadamy wszystko w pośpiechu, uczucie sytości może nie nadejść. I oczywiście, głód może wystąpić, jeśli masz problem z insuliną – poziom cukru zaczyna rosnąć i pojawia się głód. Nigdy nie opuszczaj głównego dania, nie zaczynaj od deserów, a zachowasz zdrowie.
Zapraszam do profilaktyki chorób za pomocą homeopatii – skuteczne leczenie za pomocą małych dawek/ kontakt@emma-lange.pl
PORADA PSYCHOLOGA
12 dni lepszego życia…
Jest taki przesąd, że pierwsze dwanaście dni nowego roku odpowiadają dwunastu miesiącom roku.
Zgodnie z tym, ustawcie zadania psychologiczne na każdy miesiąc, pod każdym dniem, który przedstawia kolejny miesiąc, napiszcie swój cel. Po czasie obaczycie, jak zmienia się wasza przestrzeń – ustawicie się w żądanej konfiguracji. Luty, to dzień 2 stycznia, od samego rana! Gdy tylko obudzisz się, natychmiast rozpisz swoje „zamówienie” na ten miesiąc. Poproś, aby zniknął smutek i żal. Niech w tym dniu będzie tylko szacunek. Staraj się w tym dniu nie myśleć źle o ludziach. Napisz na kartce, co dobrego dostrzegasz w ludziach, aby w ten sam sposób patrzyli na ciebie, i to przez cały rok.
Zapraszam na TERAPIE TWÓRCZE…
Emma Lange – TELEGRAM
ŚWIADOMIE NA TALERZU
Niektóre pokarmy zabijają naszą młodość. Na przykład alkohol! Nie pozwala na pełne wchłanianie witaminy A. Witamina A jest niezbędna do produkcji kolagenu. Można pić czerwone wino, ale nie częściej i nie więcej niż 2 lampki tygodniowo, ponieważ zawiera resveratrol, który spowalnia starzenie się. Kiełbasy zawierają dużo nasyconych tłuszczów i siarczynów, a związki te odwadniają skórę, powodując jej starzenie się. Jedzenie mięsa powinno być umiarkowane. Suszone owoce należy spożywać z umiarem. Po ich zjedzeniu należy dobrze umyć zęby, ponieważ pozostałości powodują próchnicę. Zły stan uzębienia prowadzą do szybszego starzenia się.
Czytajcie Kalendarz Biodynamiczny
|
