Nadwaga to nie tylko problem z wyglądem, niemożność noszenia ubrań, na które ma się ochotę, ale także ryzyko poważnych chorób, wśród których są problemy z płucami i stres dla serca. Prawdopodobnie wiesz, że kiedy masz za dużo tłuszczu, jest on nie tylko rozprowadzany pod wierzchnią warstwą skóry, ale również gromadzi się wokół narządów wewnętrznych. Jest to bardzo niebezpieczne dla płuc i serca. Serce i płuca potrzebują więcej tlenu. Jeśli ciało człowieka ma nadmiar tkanki tłuszczowej, mięśnie stają się słabsze i zaczynają słabo pompować powietrze. W wyniku tego organizm zaczyna odczuwać ciągły brak tlenu. Zmniejsza się objętość płuc i oddychanie staje się płytsze. Ciało osoby z nadwagą musi wydatkować dużą ilość energii, aby utrzymać oddychanie w normie. Przygotowuje się na tryb oszczędzania poprzez wolniejsze i płytsze oddychanie. Prowadzi to do tego, że powietrze dostaje się tylko do tchawicy i oskrzeli, a dolne partie płuc prawie nie otrzymują tlenu. Objętość płuc zmniejsza się z czasem, ponieważ przepona zaczyna się przesuwać w górę z powodu nieprawidłowego funkcjonowania mięśni, którym nie pozwala na poruszanie się we właściwym kierunku nadmiar tłuszczu na brzuchu. Nie odkładaj więc na później sportu, ćwiczeń, tańca.

Mamy dla Was cudowny kurs, który pojawi się w drugiej połowie roku: „Fitoncydy i Olejki Eteryczne Przeciw Wirusom”.