Produkty, które mogą pomóc w chłodne dni.
>> Przede wszystkim jest to czarna rzodkiew, która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ogrzewa, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krążenia, oddaje ciepło ciału.
>> Morska kapusta zawiera dużą ilość witamin z grupy B, a także jodu. Jeśli tego pierwiastka jest zbyt mało, człowiekowi może być zimno.
>> Granat – w ziarnach są substancje obniżające poziom cholesterolu i promujące prawidłowe przenoszenie ciepła.
>> Kaki zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych, jest naturalnym źródłem wapnia, który zapewnia stabilność w krążeniu krwi.
>> Ziemniak jest bogaty w potas, pomaga również nie marznąć. Należy go jeść w formie pieczonej lub gotowanej.

Czytajcie Kalendarz Biodynamiczny!

4. W następnej części SENNA PODRÓŻ.