Uważa się, że obróbka cieplna zmniejsza wartość warzyw lub owoców, ale nie cebuli. Podczas pieczenia cebuli, jej właściwości tylko się zwiększają. Pieczona cebula normalizuje produkcję insuliny, normalizuje poziom glukozy we krwi. Regularne stosowanie pieczonej cebuli pomaga lepiej znosić bóle głowy, normalizuje ciśnienie krwi. Doskonale oczyszcza naczynia z blaszek sklerotycznych i zmniejsza ogniska zapalne w naczyniach. Cebulę piecze się w 150 stopniach przez 20-30 minut (w łupinie). Połowę cebuli można spożywać rano, a połowę wieczorem. Taka cebula nie ma ostrego zapachu, więc nie musisz się martwić o dokuczliwy aromat.

4. W następnej części SENNA PODRÓŻ.