Cisza leczy. W czasach starożytnych mnisi opuszczali świat śmiertelników i udawali się do zamkniętych klasztorów, składając śluby milczenia. W bajkach, jeśli bohater chciał coś wygrać, również składał przysięgę milczenia. Teraz wielu terapeutów używa ciszy, jako sesji, która pomaga rozluźnić psychikę. Jeśli milczysz przez kilka godzin, słuchasz muzyki, czujesz spokój, ciśnienie może unormować się, a ból głowy ustąpić. Odpoczynek w ciszy pomaga w chorobach takich, jak schizofrenia lub epilepsja. Możesz kupić akwarium i obserwować ryby – posiedź w ciszy na początku przez 15 minut, a potem 30 i powoli wydłużaj ten czas. Cisza ma działanie lecznicze nawet u osób z astmą oskrzelową. Według naukowców, cisza jest niezbędna, aby ciało nabrało siły, ponieważ podczas rozmowy wydatek energii jest ogromny.

3. W następnej części ŚWIADOMIE NA TALERZU.