Wkraczając w sezon alergiczny, czas popracować nad zmniejszeniem objawów kataru siennego. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to nie wychodzić niepotrzebnie z domu, zwłaszcza gdy jest wietrznie. Drugą, którą należy zrobić, to nosić czarne okulary przeciwsłoneczne. Po powrocie do domu, należy natychmiast przebrać się i w miarę możliwości natychmiast wziąć prysznic. Niektóre pokarmy mogą pogarszać ten stan. Układ odpornościowy postrzega białka zawarte w niektórych owocach i warzywach, jako białka pyłków, które powodują alergie.
> Jeśli jesteś uczulony na brzozę, powinieneś unikać surowych pomidorów.
> Jeśli masz silne alergie, powinieneś unikać młodych ziemniaków, jabłek, gruszek – już od teraz.
Po prostu staraj się monitorować swój organizm i nie próbuj spożywać wszystkiego w dużych dawkach.

Mamy dla Was cudowny kurs, który pojawi się w drugiej połowie roku: „Fitoncydy i Olejki Eteryczne Przeciw Wirusom”.

Z kronik wirusa…
Koronawirus wpływa na nasz organizm w taki sposób, że mamy skłonność do zakrzepów. Dopływ krwi ulega pogorszeniu, a powolny przepływ krwi to dobre warunki do tworzenia się zakrzepów. Możesz pić więcej wody, ale i tu staraj się zachować umiar, bo niczyje serce nie wytrzyma zbyt dużej ilości wody.