Jeśli chcesz wspomóc swój organizm w tym zimnym okresie, nie zapomnij o borówkach, ponieważ roślina ta pomaga wytrzymać zmiany temperatury i zwalcza infekcje. Na przykład, sok z borówki lub herbata z liści pomaga złagodzić ból w stawach kolanowych, zapobiega rozwojowi odmiedniczkowego zapalenia nerek i aktywuje niezbędne mechanizmy obronne organizmu. Ponadto forma kwasu, która znajduje się w borówce, zapobiega rozwojowi reumatyzmu. Borówka pomaga złagodzić ból związany z podagrą. Nawet osoby, u których ciśnienie krwi ma tendencję do wzrostu i osoby z nadciśnieniem mogą stosować sok i herbatę z borówek.

Z kronik wirusa…
Wiele osób uważa, że nie warto się szczepić, ale w przypadku niektórych chorób szczepionki są niezbędne, np. przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu. Niestety nie ma konkretnego lekarstwa na tę chorobę, więc jeśli kleszcz ugryzie, trzeba polegać na swojej odporności i organizmie. Zatem należy się zastanowić, jak i kiedy wykonać szczepienie. Nie walczmy ze szczepieniami, jak z czymś strasznym – dr. immunolog A. Prodeus.